poradnik

Co warto zabrać ze sobą do SPA?

Relaks. Wyciszenie. Odprężenie. To pierwsze, co kojarzymy z wizytą w ośrodku SPA.

W programie znajdziemy też obietnicę oczyszczenia naszego organizmu z toksyn, terapię bólu, odżywienie skóry, poprawienie odporności, rozluźnienie mięśni oraz zabiegi regeneracyjne np. po chorobie lub ciąży. Jeśli masz czas na wyjazd, profesjonalne SPA z wykwalifikowaną obsługą, komfortowym wnętrzem i położone w pięknej, sprzyjającej spacerom okolicy, zapewni Ci maksymalny relaks!

Wszystko to brzmi naprawdę pięknie, tylko… Co ze sobą zabrać???

 

W(spa)niały niezbędnik

Dobrze wyposażone SPA zagwarantują Ci w cenie pobytu:

– jednorazowe kosmetyki łazienkowe tj.: mydło, żel pod prysznic, szampon do włosów,

– jednorazowe kostiumy, bieliznę i klapki potrzebne na zabiegi,

– szlafroki i kapcie hotelowe,

– wymieniane codzienne ręczniki i pościel,

– gazety i magazyny,

– butelkowaną wodę,

– kawę, herbatę i czajnik w pokoju,

– papeterię i przybory do pisania,

– parasol,

– wieszaki na ubrania,

– torby na zakupy, torby na buty, torby na pranie,

– TV i wi-fi.

 

Dodatkowo na recepcji możesz otrzymać:

– dostęp do przechowalni bagażu,

– dostęp do depozytu rzeczy wartościowych,

– żelazko,

…i pewnie jeszcze wiele innych rzeczy o których nie mam pojęcia 😉

 

Wyjazdowa garderoba

Nie da się jednoznacznie określić zawartości Twojej walizki, ponieważ wszystko zależy od tego, z jakich aktywności chcesz korzystać. Wśród propozycji znanych ośrodków znajdziesz m.in. basen, saunę, jacuzzi, groty, jeździectwo, chodzenie po górach, kąpiele w morzu, narty I spływy kajakowe, więc jest w czym wybierać!

 

Do walizki spakuj…

Prosty strój na śniadania i obiady np. t-shirt i bawełniane chinosy, sukienka z dzianiny, tunika i legginsy.

Wygodny strój na zabiegi nie wymagające szlafroka np. t-shirt i legginsy lub luźny dres (jeśli korzystasz z zabiegów depilacji).

Elegancki strój na kolacje i wieczorne wyjście np. jedwabna bluzka i ołówkowa spódnica, kombinezon.

Strój kąpielowy na basen, czepek, okularki pływackie.

Strój do innych aktywności np. górski, narciarski, jeździecki.

Strój dwuczęściowy do opalania.

Proponowane akcesoria to m.in. okulary przeciwsłoneczne, kapelusz chroniący przed słońcem, czapka lub chusta chroniąca przed wiatrem itp.

Biżuteria na tego typu wyjeździe to nie zbytek, ale lepiej, żeby była niedroga i łatwa do ściągania – jeśli chcesz uniknąć kradzieży i swobodnie przygotować się do zabiegu.

Z butów zupełności wystarczą Ci klapki pod prysznic i na basen, baleriny lub mokasyny do chodzenia na posiłki, wygodne buty na piesze wycieczki, obuwie specjalistyczne do innych aktywności.

Weź przedmioty osobistepodkreslenie_3podkreslenie_3podkreslenie_3

W tej kategorii znajdują się:

– gumki i opaski do spinania włosów,

– grzebień lub szczotka do włosów,

– szczoteczka i pasta do zębów

– kosmetyki do makijażu, do demakijażu,

– kosmetyki antyalergiczne lub lecznicze,

– kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym,

– antyperspirant i perfumy,

– plastry przeciw odciskom, małe nożyczki, cążki, pęseta

– leki (opcjonalnie),

– do zadań specjalnych (opcjonalnie): środek przeciw komarom, maść na ukąszenia, krem łagodzący podrażnienia skórne, krem łagodzący poparzenia słoneczne, krem łagodzący otarcia stóp.

 

Ogranicz elektronikę

Jeśli to tylko krótki, weekendowy wypad może przeżyjesz go bez telefonu? To by był dopiero „święty spokój”! 😉

Standardowo bierzemy: 

– telefon,

– ładowarkę do telefonu,

– wolną kartę pamięci,

– nawigację z aktualnymi mapami (opcjonalnie),

– mały aparat fotograficzny (opcjonalnie),

– czytnik ebooków (opcjonalnie).

 

Co warto sprawdzić przed wyjazdem?

1) Przeciwwskazania do korzystania z zabiegów tj. ciąża, choroby, urazy, zażywane leki, inne dolegliwości. Przecież nie chcesz w ramach relaksu zrobić sobie krzywdy!

2) Regulamin rezerwacji, wymeldowania i anulacji pobytu – tak na wszelki wypadek.

3) Zawartość wykupionego pakietu m.in. lokalizacja i wyposażenie pokoju, wyżywienie,  ilość zabiegów, możliwość korzystanie z wi-fi lub TV, jeśli są Ci potrzebne.

4) Przystosowanie całego obiektu do pobytu z dziećmi lub osobami niepełnosprawnymi – o ile ten temat Cię dotyczy.

5) Wyposażenie pokoju hotelowego i recepcji,  czyli co dokładnie jest wliczone w cenę Twojego pobytu, a co nie jest.

6) Warunki korzystania z restauracji i usługi room service (dostarczanie posiłków do pokoju).

7) Warunki korzystania z hotelowego parkingu – żebyś się później nie zdziwiła… 😉

8) Numer telefonu do rejestracji hotelowej i rejestracji zabiegów SPA.

9) Prognoza pogody na dni Twojego pobytu.

10) Charakterystyka terenu. Czy będziesz przebywać nad wodą, koło lasu, blisko plaży? Wychodząc na zewnątrz hotelu, masz się przygotować na przyjemny spacer, czy na atak komarów? Lubisz chodzić w butach na obcasie i koturnie? Lepiej sprawdź, czy teren ma dużą ilości wzniesień i w jakim stanie są lokalne drogi. Zawsze możesz zrobić podgląd przez Mapy Google.

Pamiętaj, że z pomocą recepcjonistki lub osoby wykonującej zabiegi możesz stworzyć swój indywidualny plan już w momencie rezerwacji pobytu! Wtedy masz większą gwarancję, że odpoczniesz w taki sposób, jak sobie wymarzyłaś 🙂podkreslenie_3

 

Czego potrzebujesz będąc już na miejscu?

– Numeru karty kredytowej lub płatniczej.

– Numeru zamówienia pobytu.

– Godzinę zakwaterowania i godzinę wymeldowania.

– Twój indywidualny program zabiegów i dodatkowych atrakcji.

– Regulaminu korzystania z obiektu (SPA, hotel, restauracja, parking).

– Regulaminu korzystania z zabiegów.

– Regulaminu korzystania z dodatkowych atrakcji.

Czego lepiej nie zabierać?

Wszystkie przedmioty wartościowe, drogocenne i związane z Twoją pracą lepiej zostawić w domu. Po co masz się nimi stresować? To Twój czas na relaks! Przy okazji, zapamiętaj, że na większość zabiegów chodzisz bez biżuterii, a wartościowe przedmioty lepiej trzymać w depozycie przy recepcji, niż w hotelowym pokoju. Co ciekawe, w wielu hotelach rzeczy przetrzymywane w depozycie nie są objęte odpowiedzialnością pracowników recepcji.

 

A co można ze SPA zabrać do domu?

Wszystko zależy oczywiście od prestiżu hotelu w którym nocujesz, ale w większość hoteli i SPA proponuje swoim klientom „gratisy”, które wliczone są w cenę usługi. Jeśli masz obawy przed zabraniem jakiejś rzeczy, zawsze możesz o nią zapytać obsługę na recepcji lub na zabiegach 🙂podkreslenie_3

W cenę usługi najczęściej wliczone są:

– jednorazowa bielizna, jednorazowy kostium i jednorazowe klapki,

– próbki kosmetyków tj. mydełka, szampony i żele pod prysznic, czasem również pasty i szczoteczki do zębów, balsamy do ciała, kremy do twarzy, golarki, perfumy,

– kapcie dostępne w pokoju hotelowym,

– karnety ze zniżką na atrakcje dostępne w okolicy,

– gazety i magazyny.

 

Dodatkowo płaci się za:

– butelkowaną wodę, kawę i herbatę dostępną w pokoju hotelowym (ale nie zawsze, więc warto dopytać!),

– alkohol, soki, owoce i przekąski dostępne w pokoju hotelowym,

 

Dlatego, zanim po nie sięgniesz, lepiej dopytać na recepcji, czy nie są obciążone dodatkową opłatą.

Z reguły weryfikacja wyposażenia pokoju następuje w dniu Twojego wymeldowania. W wyjątkowych przypadkach uznanych za kradzież np. zaginięcie ręcznika, hotel ma prawo ściągnąć należność za pobyt z Twojej karty kredytowej (warunki regulaminu płatności za pobyt).

Na koniec trochę savoir-vivre 🙂

Ośrodki SPA i sanatoria to miejsca wypoczynku i relaksu, dlatego różnie widziana jest obecność dzieci.

Warto wiedzieć, że obsługa tego typu ośrodków ma prawo poprosić nas o wyciszenie telefonu komórkowego, ściszenie muzyki, a nawet o prowadzenie spokojniejszej rozmowy z naszym towarzyszem. Spokój kuracjuszy jest dla nich priorytetem.

Więc jedź, wycisz swój umysł i po prostu odpocznij!

Marcelina Górska – Osobista Stylistka

Napisz do mnie

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *